基督徒重生得救的时候，就获得了一种特权，可以随时随地来到主面前，就像跟一位可敬可爱的朋友一样，无话不谈，不再感到孤单。我们可以整天想着他，默默与他对谈。任何事物都可以成为我们向他祷告的内容，任何地方都可以成为我们的祷告室。不论往何处去，都跟他形影不离。
与耶稣日渐熟悉、建立友谊，是充满乐趣的。
早上一起床，我就与神对话，因为他就在那儿；
在一天之中，我可以随时找他，因为他就在那儿；
在路上行走的时候，我默默向他倾吐，因为他就在那儿；
工作、学习疲惫的时候，我向他呼喊，因为他就在那儿；
在即将进入梦乡时，我因他今天为我所做的一切献上感恩，因为他就在那儿……
这一切并不复杂，非常简单。这种随时随地的祷告，也被称为“朴实的祷告”，就是和神建立一种不断成长的关系，以生活中的日常琐事为题，和神展开一段永不结束的对话。在与父神交谈时，将所有的想法、发生的事情、经历的伤痛、欢笑与悲哀……没有顾忌、毫无保留地告诉他，因为他正在聆听。
当我们将日常生活中平凡的事件与经历化成祷告时，这些平凡的事件就产生了不平凡的意义。
我们要想从早到晚感受到神的同在，就是要与他有大量的对话，甚至只要一中断这对话，就会让我们有一种羞愧感。如果你也想让神成为你倾心吐意的对象，养成随时与神谈话的习惯，秘诀就是对他有持久的爱，并且确知他是与你同在、至为亲密的那一位。
要养成这种祷告习惯，我们可以：
在每天早上睁开眼睛的时候，就先向神赞美感谢；出门上班时，愿主保守我们的路途；开始工作时，把一天要做的事交托在神手中，求他赐智慧能力；一日三餐，不论在什么场合，都坚持作谢饭祷告；晚上躺上床的那一刻，为了当天经历的事件和神给我们的回应而感谢，并将一切挂虑交给他，安心睡觉……
当我们习惯于随时随地向神作这种“朴实的祷告”，时不时为这事感恩，为那事赞美；为完成某项任务求助，又为另一项任务求智慧；为这人代求，又为神在另一个人身上动工而欢欣鼓舞。这种祷告实在妙不可言！今天就来操练“朴实的祷告”吧！在度过这一天的同时，试着不断去感受神的同在！
【回应祷告】
亲爱的主耶稣，我们的生活、动作、存留，都在乎你，你也愿意我们把自己事情向你诉说，“只要凡事藉着祷告、祈求和感谢，将你们所要的告诉神”，你也告诉我们要“穿戴神所赐的全副军装”，“靠着圣灵，随时多方祷告祈求” 。主啊，帮助我放下祷告的各种拦阻，不在你面前伪装自己，将我的本相，就是真实的自己赤露敞开在你面前，把我心里所想、口里所说、手里所做的，都交托在神手中，随时随地与你有亲密的交流和沟通，蒙怜恤和恩惠，作我们随时的帮助！ 以上诚心祷告，是奉主耶稣的圣名。阿们！
附录：
- 神啊，我们赞美你就是光，在你毫无黑暗。我们若说自己无罪，便是自欺，我们若认自己的罪，神是信实的、公义的，必要赦免我们的罪，洗净我们的不义。感谢赞美主！
- 主耶稣基督，我向你承认我的过犯和罪恶，求你光照我在行为、思想、意念上的过犯，赦免我的罪。
（安静一两分钟：自省、认罪）
- 主耶稣基督，我感谢你除去我里面罪的羞耻，藉着耶稣基督的宝血，洗净我一切的罪，除去一切的不义。使我得蒙赦免，得蒙洁净，得穿洁白的衣服，让我可以就近你，禁食祷告。
- 奉主耶稣基督的名宣告，我渴慕住在主里面，在他的光中生活。现在神赐给我清洁的心和正直的灵，使我手洁心清，有权柄举起圣洁的手，为教会和神的国度祷告守望。
- 祷告奉主耶稣基督的名。阿们！
亲爱的弟兄啊，我们既有这等应许，就当洁净自己，除去身体灵魂一切的污秽，敬畏神，得以成圣。
--哥林多后书7:1
圣经教导我们要经常被圣灵充满，我们需要在每天的灵修祷告中，不断经历圣灵的充满和浇灌，使我们保持一颗喜乐和爱主的心，并且领受从圣灵而来的能力和权柄。
让我们用渴慕的心来领受圣灵的充满：
- 感谢主！圣灵是天父赐给我的好礼物，现在我欢迎保惠师圣灵来充满我。
- 奉主耶稣基督的名宣告，圣灵用美善的灵充满我，使我不陷入试探和引诱，并胜过一切罪恶的权势。
- 圣灵用活水江河浇灌我干渴的心灵，我的生命得洁净、滋润和满足。
- 圣灵用医治的灵，医治我身心灵的一切疾病，使我灵魂体得保守并健壮。
- 圣灵浇灌父神的爱，使我靠圣灵得生，靠圣灵行事为人，生命充满神的爱并荣耀神。
- 奉主耶稣基督的名宣告，圣灵降临在我身上，使我有能力禁食祷告，为神的旨意代求。
- 主啊，求你圣洁与真理的灵充满我，使我更像你！我深愿像你，被造者深愿像造物主！我愿像救主一样圣洁！求你充满我，愿你的形像深印我心！
- 祷告奉主耶稣基督的名。阿们！
- 奉主耶稣基督的名宣告：我要靠着主，倚赖神的大能大力作刚强的人。我要穿戴神所赐的全副军装，就能抵挡魔鬼一切的诡计；因我们并不是与属血气的争战，乃是与灵界中那些执政的、掌权的、管辖这幽暗世界的，以及天空属灵气的恶魔争战。所以，我要拿起神所赐的全副军装，好在禁食守望的日子，抵挡仇敌；并且成就了一切，还能站立得住。
- 奉主耶稣基督的名宣告：我现在用圣经的真理当作腰带束紧我的腰，使我身体的各器官都蒙保守健壮，使我的腰间有能力，靠主站立得稳！
- 奉主耶稣基督的名宣告：我现在用耶稣基督的公义当作护心镜遮住我的胸膛，使我胸部和内脏得蒙保守健壮，并保守我心诚实正直，与主有同一个心思意念。
- 奉主耶稣基督的名宣告：我现在用平安的福音当作预备走路的鞋穿在脚上，使我的脚和腿都强壮，行路不致滑跌和疲乏，使我走过的路径都留下平安和福音的种子。
- 奉主耶稣基督的名宣告：我现在拿着信心的藤牌，可以灭尽那恶者的一切火箭，没有任何攻击能够伤害我，因为神的信实是我大小的盾牌，他的使者也在我的四围保护我、我的家人和教会，脱离恶者一切的攻击。
- 奉主耶稣基督的名宣告：我现在戴上救恩的头盔，使我的头脑和思想意念得蒙保守，清醒、精神抖擞，不受任何迷惑和引诱，使我坚定专注在主耶稣基督身上。
- 奉主耶稣基督的名宣告：我现在拿起圣灵的宝剑，就是神的道，这道在我心中，使我心中有能力，使我口中有权柄，能斥责一切的黑暗权势，因为凡我们在地上所捆绑的，在天上也要捆绑；凡我们在地上所释放的，在天上也要释放！
- 奉主耶稣基督的名宣告：我靠着圣灵，能警醒不倦，为众圣徒、为神的国度和旨意，随时多方祷告祈求。
每天按照上述步骤进行祷告守望之后，要作以下的洁净祷告，目的是通过这样的祷告宣告，保护自己的心灵，洁净因为代求守望可能有的心灵和思想的沾染，如负面情绪、疲惫、消极害怕的念头等等，以及魔鬼的攻击，在得胜中结束祷告。
- 天父，我赞美你，感谢你以厚恩待我，悦纳我的禁食祷告。
- 主啊！求你现在藉着圣灵的烈火洁净我，除去我因祷告守望而来的一切沾染。
- 奉主耶稣基督的名吩咐：一切黑暗的权势、不属于主耶稣基督光明国度的邪灵，现在要完全离开我，直退到主耶稣基督的脚底。
- 奉主耶稣基督的名宣告：主耶稣基督的十字架放在我和仇敌之间，一切黑暗的权势在我身上无份、无权、无记念。
- 奉主耶稣基督的名宣告：我是天父圣洁的儿女，与神的性情有份，能承受神的荣耀和丰盛。
- 祷告奉主耶稣基督的名。阿们！
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